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生酮也可以好好吃饭
用料
| 蒜苗 | 适量 |
| 紫甘蓝 | 适量 |
| 洋葱 | 适量 |
| 培根 | 适量 |
| 菜花米 | 适量 |
| 生抽 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
【生酮主食】日式蟹子炒饭的做法
提前将菜花打成菜花米待用
蒜苗、紫甘蓝、洋葱、培根切碎待用
下油，放培根碎，炒至香味飘出，下洋葱，爆出香气后下蒜苗和紫甘蓝，略翻炒
下菜花米，炒匀，炒至一粒粒的干身效果，淋点生抽，少许盐，乘出装盘
最后舀一大勺蟹子/飞鱼籽放在饭上，完成
![「生酮主食」日式蟹子炒饭的做法步骤图 第2张]( "「生酮主食」日式蟹子炒饭的做法步骤图 第2张")
拌匀了，开吃！蟹子/鱼籽在嘴里爆破，相当美味d(^_^o)
![「生酮主食」日式蟹子炒饭的做法步骤图 第3张]( "「生酮主食」日式蟹子炒饭的做法步骤图 第3张")
「生酮主食」日式蟹子炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮主食」日式蟹子炒饭方法
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