健康少油美味的福建春卷，居然被我发现是减肥佳品～攻略拿走不谢食谱大全及做法，烹饪好吃的健康少油美味的福建春卷，居然被我发现是减肥佳品～攻略拿走不谢方法

福建孩纸对春卷的爱怕是只有福建人才懂吧～～以前只是单纯的喜欢，最近在研究减肥食谱竟然意外发现春卷是减肥佳品！一大锅菜和肉才一点点油，荤素搭配营养均衡，关键还可以控制量，一次定食几个卷。想减肥又怕营养不均衡的同志们收藏起来！

用料  

健康少油美味的福建春卷，居然被我发现是减肥佳品～攻略拿走不谢的做法  

1. 胡萝卜切丝。

2. 杏鲍菇切片或者切丝。

3. 豆角切片。

4. 香菇泡发后切块。粉丝泡水，待软了之后切小段。

5. 热水下锅烫熟豆芽备用。

6. 包菜切丝，豆干切块。至此食材基本准备就绪。

7. 将食材分几次炒熟，沥干水分（这一步很重要，太多水分，春卷皮容易破），装碗备用。春卷皮如果是冰冻的，提前40分钟取出解冻。摊开在盘子中备用。

8. 将食材包进春卷中卷好，开吃！

9. 荤素搭配的春卷别提多美味了，能量足还不肥！

小贴士

1. 建议家中购置一些自动化设备，例如切菜机、炒菜机，配合做这道菜会省时省力很多。
2. 很多时候一顿吃不完，但堆起来放冰箱容易破损，一个好方法是用保鲜袋分装每一个春卷，这样无论是携带还是加热都超级方便～～