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米饭杀手 蜜汁鸡腿儿肉「美味减脂餐」食谱大全及做法,烹饪好吃的米饭杀手 蜜汁鸡腿儿肉「美味减脂餐」方法

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米饭杀手 蜜汁鸡腿儿肉「美味减脂餐」的做法步骤图

鸡胸吃腻了来吃鸡腿儿吧!

用料  

鸡腿儿肉
汁儿:生抽 料 蜂蜜
葱蒜

杀手 蜜汁鸡腿儿肉【美味减脂餐】的做法  

  1. 鸡腿儿去骨取肉 切块儿

  2. 葱蒜爆香,下鸡腿儿肉翻炒变色。倒入配料表里的汁儿,略微咕嘟几分钟收汁起锅!

  3. 无敌好吃!可以配一点儿青菜做鸡腿儿饭!

    米饭杀手 蜜汁鸡腿儿肉「美味减脂餐」的做法步骤图 第2张

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