十分钟懒人快手粗粮炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟懒人快手粗粮炒饭方法

真的是太简单了，从备料到吃上只要10分钟。看起来配料有点黑暗，但是好好吃，营养丰富还健康，消除冰箱剩余食材从我做起。

用料  

十分钟懒人快手粗粮炒饭的做法  

1. 把所有食材从冰箱里拿出来，煮熟的鸡蛋切片，冻的小米辣切段（建议从超市买的葱切段后放冰箱冷冻室，随用随取），坚果是因为快过期所以加的，也可以不加😂

2. 将冻住的青豆玉米胡萝卜和做披萨剩的牛肉粒放到锅里，小火解冻。

3. 乘机切点蒜，化好冻后放一点橄榄油，放蒜，火开大翻炒均匀，放入1勺酱油，根据口味适当加减。

4. 撒上葱花小米辣，起锅。完成！健康又好吃！