随便做的一道饭菜的文章" target="_blank" >下饭菜,还可以当馒头,窝窝头的馅儿,夹起吃,个人认为很适合减肥人士,因为豌豆很有饱腹感,瘦肉又富含蛋白质!
用料
豌豆 | 300克 |
瘦肉 | 150克 |
生抽 | 1小勺 |
红薯淀粉 | 3勺 |
盐 | 适量 |
料酒 | 3勺 |
黑胡椒粉 | 1小勺 |
豆瓣酱 | 1小勺 |
老抽 | 1/3勺 |
芽菜 | 1勺 |
蚝油 | 1小勺 |
豌豆肉丁的做法
瘦肉洗净,切成小丁
豌豆煮熟,捞起备用
生抽、红薯淀粉、盐、料酒、黑胡椒粉,放入肉丁碗中,抓匀备用
准备好芽菜,我做的所有菜中用到的芽菜都是这种,豌豆用的冷冻豌豆
锅中倒油,肉丁炒熟,捞起
用底油爆香豆瓣酱,倒豌豆翻炒
再倒肉丁,进行翻炒
倒老抽、芽菜,翻炒均匀
待豌豆熟透至耙,再加蚝油,翻炒均匀,关火即可