微波炉紫薯（超快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉紫薯（超快手）方法

懒癌晚期上班族的自救指南

用料  

微波炉紫薯（超快手）的做法  

1. 我每次都是挑选一个拳头大的紫薯（一餐的量）洗干净表皮（因为我每次都连皮吃，铐过微干的薯皮可好吃了）

2. 用厨房纸巾包裹紫薯，自来水浸湿，放入小碗

3. 加盖或不加盖（反正有厨房纸巾包裹了）放入微波炉，高火5min

4. 取出再次浸湿，翻面

5. 再高火5min

6. 揭开厨房用纸，开吃！

7. 内部展示，不会因为是微波炉加热所以特别干，跟我用蒸锅蒸了半小时以上的一模一样✌️✌️✌️

小贴士

为了早餐能最快完成，我常使用的用具就是微波炉，但是紫薯本身就比红薯要干，直接丢进去转的话里面会特别干甚至有次还糊了🙀因此我琢磨出了这个方法，希望新的一年小厨娘们都有好胃口🍽