最近吃太多外卖和甜食,体重暴涨,嘤嘤嘤……要开始自己做饭啦~好好吃饭,才能瘦!
用料
荞麦面 | 100克 |
黄瓜 | 1根 |
小油菜 | 120g |
卤鸡蛋 | 1个 |
无添加番茄酱 | 1小包 |
快手荞麦面的做法
油菜煮好捞出备用
黄瓜切丝,嗯,算了,切条
卤蛋切开备用
荞麦面煮好后在凉水里过一遍,铺在碗里,把刚刚准备好的食材摆好,最后挤上番茄酱,开吃~
小贴士
卤蛋可以换成白水蛋,更健康一点,但是那样整盘面吃起来就太淡了。
还有就是番茄酱,我用的是纯番茄酱,不建议用甜的番茄酱哦~热量太高了。
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