“山药,伤中,补虚羸,除寒热邪气,补中,益气力,长肌肉,强阴。久服,耳目聪明,轻身不饥延年。”
“薄荷,辛能发散,凉能清利,专于清风散热。故头痛、头风、眼目、咽喉、口齿诸病为要药。”
——《本草纲目》
用料
山药 | |
燕麦 | |
薄荷 |
薄荷山药粥的做法
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