藜麦很营养「这个滑蛋又嫩又Q」食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦很营养「这个滑蛋又嫩又Q」方法

普通滑蛋吃多了难免会有点腻，那么再给滑蛋加点不一样的口感吧～我的小脑洞飞速运转起来咯，家里常备的营养单品：三色藜麦❤︎哇哦，不错哦，来，我们一起开始做吧🌿

用料  

藜麦很营养「这个滑蛋又嫩又Q」的做法  

1. 1️⃣藜麦搓洗干净，入奶锅中煮15min+
   2️⃣煮藜麦的时候来准备鸡蛋，不浪费鸡蛋打散，过滤一遍，加少量牛奶和盐
   3️⃣藜麦煮好了，加一勺到蛋液里，轻微搅拌
   4️⃣平底锅里➕一小块黄油，化了以后锅里滑开

2. 5️⃣小火。倒入蛋液，四周的蛋液不停地往中间推，基本凝固后马上关火。

3. 6️⃣摆盘拍照📸    张嘴，啊～～是不是又香又嫩又有点QQ的？