用料
豆角 | |
辣椒丝 | |
茄子 | |
土豆 | |
洋葱 | |
肉末 | |
姜片 | |
蒜末 | |
生抽 | |
油 |
肉末烧夏蔬的做法
我用了线茄2条,大土豆1个,洋葱1个,豆角1把
茄子切块,土豆切块,洋葱切块,豆角切段
肉末用生抽腌制10分钟
铸铁锅烧热,放入肉末和姜片,肉末炒出水份,炒干水份,出油
加入茄子块,土豆块翻炒
加入豆角和干辣椒丝,蒜末翻炒
盖上锅盖焖煮,中间开盖搅拌
慢慢软化之后,加入生抽调味
继续炖至各个蔬菜都入味后,开盖,开大火,收收水份,出锅
小贴士
*中间多次开盖搅拌。
*肉一定要炒干水份,出油才香,才好吃。
*刚开始觉得有点干,一会蔬菜就会出水,不用担心控制好。