有时间,自己下厨做一盘蒜香龙虾尾吧
虾类,蛋白质丰富,对于现代人普遍脂肪过量的饮食,是一个很好的营养补充。
尤其想减肥的朋友,更要调整饮食结构,保证蛋白质摄入,脂肪减少,碳水定量,才会吃出好身材。
用料
龙虾尾 | 300克 |
香叶 | 3-4片 |
生抽 | 适量 |
料酒 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
鸡精 | 少许 |
味精 | 少许 |
大蒜 | 2头 |
洋葱 | 半个 |
啤酒 | 三分之二罐 |
蒜香龙虾尾的做法
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