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低脂健康香蕉燕麦能量棒食谱大全及做法,烹饪好吃的低脂健康香蕉燕麦能量棒方法

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低脂健康香蕉燕麦能量棒的做法步骤图

燕麦片一大袋何时吃完?来点健康小零食吧

用料  

燕麦片 100克
鸡蛋 1个
坚果 40克
香蕉 1根
牛奶 15克

低脂健康香蕉燕麦能量棒的做法  

  1. 用勺子或其他工具将香蕉碾碎,倒入牛奶加入鸡蛋,搅拌均匀,倒入燕麦片和坚果混合均匀,倒入方形烤盘的一边角落(因为量少),我直接用的长帝CRTF32K自带的烤盘,按压平整,烤箱170度预热五分钟,170度烤20分钟发现有点火大,改成160度继续烤10分钟,取出,趁热切成条或者饼干状,晾凉。无油无添加。每个烤箱都有自己的脾气,新买的烤箱,我还在摸索。

    低脂健康香蕉燕麦能量棒的做法步骤图 第2张

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