简单健康的冻酸奶冰淇淋（附希腊酸奶过滤法）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单健康的冻酸奶冰淇淋（附希腊酸奶过滤法）方法

没想到我抹茶冰淇淋的谱子挺多人收藏，那我趁热再写一个冻酸奶（frozen yogurt）冰淇淋的做法吧。
不要蛋黄不要奶油，也只要三种材料，天然又健康～

用料  

简单健康的冻酸奶冰淇淋（附希腊酸奶过滤法）的做法  

1. 把酸奶水果和蜂蜜放入搅拌机，打匀，放入密封盒子冰冻。过夜即可享用～

2. 教程太简单了所以我再来传一个自制希腊酸奶的过滤法吧～
   碗里放上筛子，筛子里放上纱布（或者结实的厨房纸巾，咖啡滤纸也可以），然后放上普通酸奶。在冰箱里静置一晚，会看到乳清被滤除，酸奶渐渐变浓稠。Voila！希腊酸奶就做好啦。
   
   稀释出来的乳清(whey)也不用扔，可以用来腌肉当天然嫩肉剂，可以用来做面膜，可以加入养乐多当饮品，可以浇花，还…可以加一点回酸奶调成你喜欢的酸奶浓稠度（来～大家和我一起念：多此一举😂）。
   
   

小贴士

水果冻酸奶冰淇淋最好1个月内吃完。这是一个很好的消耗多余水果的办法。