用料
脱脂希腊酸奶 | 适量 |
苹果酱 | 两大勺 |
葵花籽 | 适量 |
杏仁片 | 适量 |
核桃仁 | 适量 |
葡萄干 | 适量 |
健康希腊酸奶+TriMix的做法
我的是这个organic的NonFat Greek Yogurt
TJ的Unsweertened Apple Sauce, 天然的糖分
我就放了这么多
随便加加加,喜欢吃啥加啥,别加多,坚果虽好,可不要多吃,喜欢的人可以加点coconut碎或者Cacao Nibs
小贴士
纯属饭后助消化或是下午饿的时候的一餐。
很健康,没有添加的糖,所有糖分属于天然。
补充蛋白质,低碳水,vegan&Gluten Free。