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鲜虾土豆泥沙拉低卡减脂食谱大全及做法,烹饪好吃的鲜虾土豆泥沙拉低卡减脂方法

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鲜虾土豆泥沙拉低卡减脂的做法步骤图

实在懒,用了即食土豆泥,
还怪好吃的!
低卡减脂又营养!

用料  

俄罗斯低卡土豆泥 适量
牛奶或水 适量
鲜虾 6只
蔬菜(蘑菇,西蓝花等) 有啥就放啥吧
葱姜 适量

鲜虾土豆泥沙拉低卡减脂的做法  

  1. 准备一袋即食土豆泥。

    鲜虾土豆泥沙拉低卡减脂的做法步骤图 第2张
  2. 另外准备你想放的食材和调料!葱姜蒜切碎,虾煮熟,西蓝花焯水。

    鲜虾土豆泥沙拉低卡减脂的做法步骤图 第3张
  3. 把虾扒好备用虾头可以留着,炒的时候用来借虾糕的味儿!

    鲜虾土豆泥沙拉低卡减脂的做法步骤图 第4张
  4. 抽空和下土豆泥。可以用温水或者是温奶!提示,水要一点点加,不然容易一下和好多!

    鲜虾土豆泥沙拉低卡减脂的做法步骤图 第5张
  5. 爆锅炒虾,出锅前加菜!

    鲜虾土豆泥沙拉低卡减脂的做法步骤图 第6张
  6. 最后扣上和好的土豆泥,撒黑胡椒和葱花!开动吧!

    鲜虾土豆泥沙拉低卡减脂的做法步骤图 第7张

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