健康减脂-鸡胸沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的健康减脂-鸡胸沙拉方法

营养指标【膳食纤维➕优质蛋白】
蔬菜选择的范围很广，油麦菜、生菜、甜椒等等，还可以把蔬菜焯一下，断生之后再凉拌，吃起来更加温和。
鸡胸单吃起来有点腥，搭配洋葱就很赞，味道很有层次感，越嚼越香😄
下午有约会的伙伴，可以把洋葱热水烫一下，这样就去辣而保留了洋葱的甜，约会也不会尴尬啦😂
对减脂没那么严格要求的，可以加一勺芝麻酱，很鲜美哦。

用料  

健康减脂-鸡胸沙拉的做法  

1. 鸡胸蒸熟撕成丝，蔬菜切丝，大蒜搞成蒜蓉

2. 拌在一起就好了