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烤鸡胸沙拉如何做才美味,怎么做烤鸡胸沙拉简单又好吃

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烤鸡胸沙拉的做法步骤图,烤鸡胸沙拉怎么做好吃

用料  

鸡胸 一块
牛油果 一个
西红柿 一个
橄榄油 少许
少许
蒜瓣 三个
蜂蜜 两勺
柠檬 一个

烤鸡胸沙拉的做法  

  1. 拿出鸡胸解冻,撒黑胡椒和盐腌制片刻。

  2. 一勺橄榄油加一勺蜂蜜加蒜瓣捣碎成蒜末

  3. 把2的调料撒到鸡胸肉里冰箱冷藏腌制两小时或过夜。

  4. 洗西红柿切块,牛油果去核切片。还可以放些生菜。

  5. 拿出腌好的鸡胸肉,在烤箱220度上下火烤烤二十分钟。

  6. 拿小碗,放一勺蜂蜜加一勺橄榄油加青柠檬汁。我是直接挤到碗里,搅拌均匀。

  7. 拿出烤好的鸡胸切块,放入沙拉碗,加牛油果和西红柿。浇入6调料,大功告成。

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