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藜麦奇异果苦菊沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的藜麦奇异果苦菊沙拉方法

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藜麦奇异果苦菊沙拉的做法步骤图

没什么技术含量,家里有啥就放点啥,调了个苹果醋汁,吃着还行。

用料  

圣女果 若干
紫叶生菜 若干
苦菊 若干
奇异果 1个
玉米粒(可有可无)
藜麦 1小碗
橄榄油 1勺
苹果醋 2勺
蜂蜜 1勺
日本酱油 3勺

藜麦奇异果苦菊沙拉的做法  

  1. 准备材料。

    藜麦奇异果苦菊沙拉的做法步骤图 第2张
  2. 调汁:1勺蜂蜜+2勺苹果醋+3烧日本酱油+1勺橄榄油。(怕酸的人,可以用1勺水或者橄榄油代替一勺苹果醋)

    藜麦奇异果苦菊沙拉的做法步骤图 第3张
  3. 装盘、淋汁,不要淋在藜麦上,不然太酸,搭配蔬菜比较搭。

    藜麦奇异果苦菊沙拉的做法步骤图 第4张

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