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健康沙拉🥗缤纷沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的健康沙拉🥗缤纷沙拉方法

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健康沙拉🥗缤纷沙拉的做法步骤图

用料  

玉米 1根
鸡蛋 2个
草莓 几个
苦菊 1把
红叶生菜 1把
胡萝卜 半根
黄瓜 半根
紫羽衣甘蓝 少量
沙拉

健康沙拉🥗缤纷沙拉的做法  

  1. 都洗干净;苦菊和红叶生菜撕开;黄瓜切片;胡萝卜刨丝;鸡蛋煮8分钟,放冷水里泡,切半;玉米洗干净,熟,掰玉米;草莓洗,切片;紫羽衣甘蓝要煮!不然会中毒(不能生吃)!!‼️白焯几分,捞出来切丝;

    健康沙拉🥗缤纷沙拉的做法步骤图 第2张
  2. 放到容器里,沙拉酱搅拌均匀,即可~

    健康沙拉🥗缤纷沙拉的做法步骤图 第3张

小贴士

请忽略蛋黄,刀功不好🤭


⚠️紫羽衣甘蓝要煮!不然会中毒(不能生吃)‼️
⚠️紫羽衣甘蓝要煮!不然会中毒(不能生吃)‼️
⚠️紫羽衣甘蓝要煮!不然会中毒(不能生吃)‼️
‼️重要的事情说三遍❗️❗️❗️

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