世界杯期间每天撸串、小龙虾,熬夜伤身又伤胃,也是时候吃些健康营养的沙拉解解腻啦!
用料
西红柿 | 若干个 |
小南瓜 | 半个 |
熟玉米 | 半个 |
秋葵 | 若干 |
西兰花 | 半棵 |
世界杯沙拉🥗的做法
备蔬菜,想吃什么备什么。
玉米煮熟
南瓜煮熟,玉米煮熟拨粒
蔬菜用水抄一下,秋葵大约2分钟,西兰花大约5分钟。
将凉凉的蔬菜摆盘,小西红柿切开摆盘
推荐丘比的醋汁!如果是生菜多的沙拉推荐焙煎芝麻酱!
别忘拍照哦!😁
小贴士
喜欢什么吃什么,颜色越多越鲜艳,对身体也越好,有科学依据哦!
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