营养全面~能量满满、小宇宙爆发~
用料
看下面附表 |
龙利鱼上锅蒸熟,将各种材料撕碎切块加入藜麦拌均匀
将混合好的蔬菜藜麦沙拉(除龙利鱼外)拌入一点苹果醋,没有可用柠檬汁~提味,好吃哒!然后,装盘,摆盘,最后再撒上一点黑胡椒~踏哒~收工~开吃吧!能量满满,小宇宙爆发吧~
小贴士
个人觉得蛮适合健身餐的,啥都齐了,一锅端!哈哈😄整个才400kcal多点,符合三餐比例。
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