因为面包丁煎焦了,又忘记准备生菜和圣女果,所以谓之调整版😂
用料
黄瓜 | 1根 |
玉米 | 1根 |
鸡胸肉 | 1块 |
橄榄油,醋,蜂蜜,黑胡椒粉,酱油 | |
鸡蛋 | 1只 |
罐子沙拉之调整版凯撒沙拉的做法
买的半只鸡,所以自己片下了鸡胸部分,去掉脂肪,厚的地方片成薄片,腌制10~15分钟:橄榄油,酱油,黑胡椒粉
下油,热锅
下鸡胸肉
两面略煎黄即可
切丝(注意顺鸡肉纹理切)
玉米微波炉两面各2分半,片下
黄瓜洗净切片
水煮全熟蛋切块
调油醋汁:橄榄油2勺,醋1勺,蜂蜜1勺,酱油1勺
搞定!
开罐,翻搅下,吃!
小贴士
鸡胸肉如果怕油,可以用厨房纸巾吸油;为了颜色和营养更丰富,可以加譬如圣女果等食材