元气沙拉午餐做法烹饪大全 地道元气沙拉午餐如何做

上班族爱吃沙拉

第一次试着自己做一次

用料  

元气沙拉午餐的做法  

1. 先把水烧开，加入意大利面🍝

2. 再依次加入蟹柳、肠仔，熟后捞起放入冷水中

3. 再加入玉米、青豆，煮熟后放入冷水中

4. 意大利面难熟，需要煮久一点。

5. 最后切好牛油果。

6. 摆盘步骤：
   
   1⃣️ 生菜压底
   
   2⃣️意大利面
   
   3⃣️玉米和黄豆混合
   
   4⃣️蟹柳和肠仔
   
   5⃣️牛油果
   
   6⃣️沙拉酱