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减脂餐-芒果甜虾意面沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐-芒果甜虾意面沙拉方法

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减脂餐-芒果甜虾意面沙拉的做法步骤图

一个人吃才能保持这样清新,你们有没有同感?

用料  

螺旋意面或其他异形意面 100克
8-10只
芒果 半个
沙拉 菠菜/生菜/芝麻菜/包菜等
沙拉汁
橄榄油 2-3勺
鱼露 1勺
柠檬 半个
黑胡椒 适量
生抽 1勺
2克
蜂蜜 半勺子

减脂餐-芒果甜虾意面沙拉的做法  

  1. 意面煮好,放入沙拉盘

    减脂餐-芒果甜虾意面沙拉的做法步骤图 第2张
  2. 处理虾🦐剥虾仁出来,焯水,捞出,冰水过下,会更甜

  3. 处理芒果:半个芒果切成大果块

  4. 虾,芒果,沙拉菜摆盘,淋上沙拉汁,开动🥗

小贴士

用蜂蜜代替糖要注意,蜂蜜的甜度比糖更高,所以少量

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