用料
煮鸡蛋 | 2个 |
黑胡椒 | 少许 |
黄瓜 | 1根 |
番石榴 | 半个 |
牛油果 | 半个 |
橙子 | 两-三瓣 |
醋 | 1勺 |
油醋汁 | 半勺 |
红皮洋葱 | 小半个 |
苹果 | 小半个 |
减脂友好的彩色鸡蛋沙拉的做法
所有食材切丁。
拌在一起后浇上醋和油醋汁。
混合均匀后装在另一个盘子上。
哈哈,这一步只是因为干干净净的盘子摆上食材会拍照好看最后碾磨黑胡椒撒上去。
这一步总是让我觉得有主厨的感觉。
完成了,Enjoy吧~
小贴士
*酱料是减脂沙拉的关键。所以即使是油醋汁,糖分也很高,所以要少加一点。
*菜品可以随便配,主要是营养搭配+好看。同时不同食材可以让口感丰富,吃起来很开心🥳