非常低脂低卡的寿司,没有过多调料,极大程度保留食物本身味道。整体口感偏甜,芒果汁水充足,黄瓜很清新爽口,再配上三文鱼、鱼籽、肉松,不论味道还是口感极其丰富。此食谱可做三个寿司卷,每个寿司卷约200大卡,适于2-3人。
用料
三文鱼 | 200克 |
海苔 | 3片 |
紫薯 | 2个(200克左右) |
沙拉酱 | 适量 |
黄瓜 | 6小条(不到半根) |
肉松 | 少量 |
芒果(苹果或者梨) | 6条 |
鱼子(可选) | 少量 |
寿司帘 | 1个 |
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