看上去色彩丰富,吃起来绝对健康,都是食材的天然颜色,自己做的汤圆也不会过分甜腻,用料好,也更有心意
用料
糯米粉 | 210克 |
开水 | 15克 |
丝滑花生酱 | 60克 |
吴香香花生碎 | 30克 |
细砂糖 | 20克 |
蝶豆花 | 210克 |
草莓粉 | 5克 |
红曲粉 | 1克 |
可可粉 | 1克 |
纯黑可可粉 | 1克 |
南瓜 | 20克 |
抹茶粉 | 1克 |
宝石汤圆的做法
将丝滑花生酱,花生碎和细砂糖放入容器中搅匀。花生酱我用的四季宝那个,自带甜咸味
混合好的馅料备用
将蝶豆花放入不粘奶锅中,加入150克清水煮开
将30克糯米粉倒入碗中,再倒入滚开的蝶豆花水15克搅匀成团放入保鲜袋备用
30克糯米粉和5克草莓粉混合,直接导入16克滚开的水搅匀揉成团备用
剩下的蝶豆花水加一些清水继续煮开,继续倒入15克水,在另30克的糯米粉中搅匀,变成为稍浅一些的面团同样放入保鲜袋备用
以此比例类推30克糯米粉+1克红曲粉,30克糯米粉+1克可可粉,30克糯米粉+1克抹茶粉。唯一的区别是南瓜的处理上,需要南瓜切碎,熬成南瓜汤混合,也要刚煮烫的,干的话就稍微加一点开水。
面团都准备好了,依次取出揪成大小不一面团包入馅料。沾水就粘一些糯米粉
成品汤圆冷冻定型,如果马上吃也可以不冷冻,清水煮开,至汤圆浮出水面即可捞出食用
想让汤圆清汤好看,可以煮好捞入清水中
小贴士
1,和糯米粉的水一定要开水,才容易和成团不易散开
2,汤圆包好可以直接煮,不马上煮也可以分别冷冻,一起取出来煮,不用解冻
3,煮汤圆的水要烧开再下汤圆,然后再次大火煮开转中火煮至浮起即可
4,抹茶粉也可以换成菠菜汁