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每一日的早餐都应该被认真对待
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 西红柿 | 半个 |
| 燕麦 | 20克 |
| 脱脂牛奶粉 | 50克 |
粗粮蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋〖低脂有营养〗的做法
把奶粉和燕麦混合在一起，然后平摊在盘子上
在盘子中间挖一个小孔，把鸡蛋黄打在小孔上，让蛋清流满整个盘子
把西红柿切成一小片一小片的，摆在盘子周围装饰
![粗粮蒸蛋〖低脂有营养〗的做法步骤图 第2张]( "粗粮蒸蛋〖低脂有营养〗的做法步骤图 第2张")
放在锅里蒸10分钟。
时间到了以后拿出来，开吃。
粗粮蒸蛋〖低脂有营养〗食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮蒸蛋〖低脂有营养〗方法
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