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五颜六色蔬菜鲜虾饼食谱大全及做法,烹饪好吃的五颜六色蔬菜鲜虾饼方法

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五颜六色蔬菜鲜虾饼的做法步骤图

宝宝的健康是每个妈妈最关心的,孩子的每天营养输入也是最重要的,好的宝宝辅食大家一起分享,为了每一个可爱的萌萌哒的宝宝😊。

用料  

鸡蛋 1个(也可以不用放鸡蛋)
西兰花 3朵
胡萝卜 一小块
玉米 适量(水果玉米最好,有点甜味宝宝爱吃)
土豆 一小块
半小碗
适量(提味,可以不加)
适量(我用的是3只虾)

五颜六色蔬菜鲜虾饼的做法  

  1. 先把土豆上锅蒸熟,蒸熟后撵成泥。

  2. 把西兰花煮熟,切成沫,玉米煮熟或者蒸熟,把胡萝卜切成小小丁(小宝宝要切成小小丁,大一点的宝宝可以切成大一点的小丁)。

  3. 把虾剁成虾泥,放一片柠檬,去腥味,一岁以上宝宝可以放一点料,料酒在加热时会蒸发,宝妈可以放心,十分钟即可。

  4. 碗中放入土豆泥,西兰花,胡萝卜,小葱,玉米,放入适量盐,一岁以上宝宝可以放一点,加一点香油,把所有东西搅拌好。

  5. 平底锅刷一点油,小火,一定要全程小火,把搅拌好的所有食材揉成球,压成小饼,把适量虾泥抹在小饼上,放入平底锅,两面煎熟,虾泥好熟,煎好后挤上一点自制的番茄酱,宝宝爱吃级了,在配上一碗南瓜,紫薯粥,一顿营养丰富的辅食成功啦。

小贴士

宝妈注意,里面的食材可以更换宝宝喜欢的蔬菜,以免有的宝宝过敏,自制的番茄酱我也会把做法上传的,对于宝宝的健康,宝妈自己做最健康。

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