煎饼在我家早餐食谱中是出现频率最高的了,可以做主食,可以是菜,搭配一碗五谷杂粮的米糊就是一顿元气满满的早餐。用菠菜汁代替了水颜值大增,连不爱吃青菜的娃也吃得很嗨,已经在日记中被他封为:厨神麻麻😊
用料
菠菜 | 适量(我用了好多,多吃青菜不是) |
鸡蛋 | 2只(也可以随意哈) |
面粉 | 适量 |
盐 | 适量(以自己口味为准) |
食用油 | 少许 |
菠菜汁煎饼的做法
菠菜用开水烫一下,去除草酸。
烫过的菠菜加水用料理机打碎,加入面粉,鸡蛋,盐。
搅拌均匀,如果面糊太稠可以再加少许水。搅拌好的面糊稠的话,摊出来的饼就够,稀得话就薄,这个可以根据面糊稀稠自己调。
平底锅加热后改小火,放入少许油(推荐不粘锅)放入一勺面糊,晃动锅子,使面糊均匀的平铺在锅底,一面凝固后,翻面再加热下,就可以出锅了,依次做完剩下的面糊。
夹上甜面酱,火腿,喜欢的青菜,来吃吧!
美美的!
小贴士
各种食材的用量很随意的,可以根据自己的口味增加。一定要小火。