疫情期间爱上了生酮饮食
杏仁粉满足了对淀粉的渴望
读书的时候妈妈烙的鸡蛋饼
现在改良成了杏仁粉做成的饼
一日一餐之香葱芝士饼
用料
鸡蛋 | 1个 |
小葱 | 1根 |
盐 | 少量 |
芝士片 | 可有可无 |
无淀粉火腿 | 可有可无片 |
黄油 | 10克 |
杏仁面粉 | 20克 |
香葱芝士鸡蛋饼🍳生酮无面粉的做法
鸡蛋打散,跟杏仁面粉一起搅拌,小葱切碎,混进蛋液。火腿切丁,芝士撕碎备用。
黄油放入锅中烧热融化
将混匀的材料放入热锅中,小火,慢慢烙
等到半熟的时候,撒上火腿丁,芝士片。
配一壶白茶,来吃!可以加番茄酱哦~