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摩飞6圆盘——奶香玉米饼(减脂推荐)食谱大全及做法,烹饪好吃的摩飞6圆盘——奶香玉米饼(减脂推荐)方法

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摩飞6圆盘——奶香玉米饼(减脂推荐)的做法步骤图

还是为了打次我的玉米面🤣,不过这个方子超简单,热量也不高,减脂,或者给娃做早餐,都👌

用料  

玉米面 150克
面粉(中筋、高筋都可) 75克
鸡蛋 2个
酵母 3克
糖醇 20克
奶粉+水或牛奶或温水 250克

摩飞6圆盘——奶香玉米饼(减脂推荐)的做法  

  1. 玉米面150g+面粉75g+酵母3g+糖分20g+鸡蛋2个。⚠️注意:1、玉米面我用的加豆面的,所以颜色淡,加不加豆面的均可。2、面粉 高筋、中筋都可,低筋效果不高。3、如果用白糖就10g,因为甜度高,如果减脂就换成糖醇10g即可。

    摩飞6圆盘——奶香玉米饼(减脂推荐)的做法步骤图 第2张
  2. 我用的糖醇,0热量

    摩飞6圆盘——奶香玉米饼(减脂推荐)的做法步骤图 第3张
  3. 温水、牛奶、奶粉加温水,都可。在250-260g之间即可,我是用的奶粉加水250g!减脂可以换成温水或脱脂牛奶!

    摩飞6圆盘——奶香玉米饼(减脂推荐)的做法步骤图 第4张
  4. 所有原料混合后,搅拌均匀,如果有面疙瘩,建议过筛。然后盖上保鲜膜,室温发酵1.5-2小时(夏天)。如果是给娃做早餐,可以晚上和完面放入冰箱发酵,明早直接摊饼!

    摩飞6圆盘——奶香玉米饼(减脂推荐)的做法步骤图 第5张
  5. 摩飞网红锅登场了😁,把温度调到“中火”🔥,然后锅热后稍微刷一点油,不刷也没事,因为锅好用,哈哈哈。倒入面糊

    摩飞6圆盘——奶香玉米饼(减脂推荐)的做法步骤图 第6张
  6. 待几分钟,面糊表面固定,就可以翻面了。

    摩飞6圆盘——奶香玉米饼(减脂推荐)的做法步骤图 第7张
  7. 小朋友们喜欢吃甜的,也可以加葡萄干🍇

    摩飞6圆盘——奶香玉米饼(减脂推荐)的做法步骤图 第8张
  8. 既减脂,又好吃,玉米饼🌽

    摩飞6圆盘——奶香玉米饼(减脂推荐)的做法步骤图 第9张

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