去菜地里拔得萝卜和番茄,最小的胡萝卜有拇指这么大的,太稀罕了,而且新鲜有机,回来就想给翰仔同学分享一些,正好家里有鲷鱼,这种没刺的鱼最适合毛孩子啦!
本人喜欢分享狗狗饭食,狗狗所需营养其实很简单,平时自己做饭给她是我的爱好,不喜勿喷
用料
西红柿 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
鲷鱼 | 5片 |
燕麦 | 1小把 |
红豆薏米红枣粉(可选) | 1勺 |
狗狗饭 鲷鱼萝卜番茄饭的做法
胡萝卜,鲷鱼切丁
倒油,翻炒胡萝卜,因为胡萝卜是脂溶性,和油结合有丰富胡萝卜素
放入鲷鱼
待鲷鱼变色,放入番茄
放入一小把燕麦
加入红豆薏米红枣粉,也可以加玉米粉等,让饭炒的浓稠
分享下,长酱紫
燕麦是酱紫的
汤汁收干,出锅啦!香味四溢!
换个角度再来一张,哇咔咔,翰仔酱不淡定啦
小贴士
原料都是贴近生活的,很随意,鲷鱼可以换成鸡肉,牛肉,羊肉,无所谓的,只要自家宝贝喜欢。多花些时间陪陪他们,做饭给他们吃,因为生命实在是太短暂了,你的世界有很多,她的世界只有你