西班牙海鲜饭Paella起源于瓦伦西亚,阿拉伯人统治西班牙时期,稻米藏红花传入西班牙地中海门户瓦伦西亚。最初是加鸡肉和兔肉的,有时候还会有蜗牛,才发展为各种海鲜版本。
用料
兔肉 | 半只 |
鸡肉 | 半只 |
大虾 | 适量(看大小) |
番茄 | 2个 |
扁豆 | 500克 |
白豆 | 200克 |
米 | 500克 |
鸡汤 | 2升 |
藏红花 | 一撮 |
盐 | 适量 |
西班牙海鲜饭🇪🇸兔肉鸡肉瓦伦西亚版的做法
兔肉鸡肉切小块,拌适量盐,用橄榄油炒成金黄色。
番茄切块,还有扁豆切大片也加入翻炒。
加入鸡汤,没过肉块为宜。适量藏红花(我的是西班牙买的分好的六人份,大概一茶匙丝丝),小火煮半小时。
生米直接加入,还有白豆(头一天泡好),拌好铺垫均匀,之后不再翻搅米饭,小火煮20分钟,汤汁都被米饭吸收之后铺上虾, 用锅盖盖上,如果没有那么大的锅盖就用锡纸,小火5 - 10分钟。
用锅铲检查一下汤汁是否都吸收了,正宗的西班牙海鲜饭,底部的米饭是略微有点焦的。最后可以用切片的柠檬点缀。
小贴士
分量和时间要靠感觉来把握,建议有一定的烹饪经验的厨艺爱好者尝试