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用料
| 三色藜麦 | 适量 |
| 香菇 | 3朵 |
| 腊肠 | 少半根 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 大米或糯米 | 少许 |
三色藜麦营养饭团🍙的做法
淘米后，把大米和三色藜麦放在一起蒸。
![三色藜麦营养饭团🍙的做法步骤图 第2张]( "三色藜麦营养饭团🍙的做法步骤图 第2张")
等待米饭成熟时，我们需要把香菇，黄瓜，胡萝卜，腊肠都切成特别小的颗粒。
炒熟：腊肠-胡萝卜-香菇
米饭蒸好后，放进去，拌匀。
使劲，团![三色藜麦营养饭团🍙的做法步骤图 第3张]( "三色藜麦营养饭团🍙的做法步骤图 第3张")
三色藜麦营养饭团🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的三色藜麦营养饭团🍙方法
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