日式∣煎午餐肉荷包蛋盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的日式∣煎午餐肉荷包蛋盖饭方法

将午餐肉煎至表面焦黄、会去掉不少油脂、焦香可口、不浇酱汁、只撒上少许盐、胡椒粉就很美味。
一人份

用料  

日式∣煎午餐肉荷包蛋盖饭的做法  

1. 午餐肉取出、切厚片

2. 平底锅热油、中小火煎一下、记得翻面！

3. 打入鸡蛋，煎至蛋黄半熟。
   记得一边要翻午餐肉！！至两面焦黄！

4. 番茄酱、盐、黑胡椒搅拌

5. 甜杆西兰焯水

6. 午餐肉和鸡蛋盖到饭上、放入番茄酱、甜杆西兰
   撒上少许盐、黑胡椒
   开动！