记录小囡的小食堂。
用料
面粉 | 两勺 |
胡萝卜 | 一根 |
橄榄油 | 一勺 |
【婴儿辅食】胡萝卜面的做法
一根胡萝卜刨成丝,用橄榄油煸炒软。
炒熟的胡萝卜丝加一勺热水入原汁机榨汁。
用胡萝卜汁代替水和面。
用擀面杖擀成薄片
用菜刀切成细条就完成啦
小贴士
1)胡萝卜中富含的胡萝卜素是脂溶性营养素,需要脂肪参与酶解才能吸收,所以胡萝卜榨汁前要做熟哦。
2)面片可以放冰箱密封冷藏,吃多少切多少出来。
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