考取国家营养师证书,每天在家无聊,做做辅食给小宝宝吃,科学搭配,激发宝宝的食欲
用料
胡萝卜 | 10克 |
西兰花 | 1小朵 |
大米 | 一勺 |
肉松 | 一勺 |
婴儿辅食西兰花胡萝卜肉松粥的做法
取一朵西兰花,用剪刀剪花备用,茎不用,太硬,怕宝宝咬不动
剪成小小朵,备用
胡萝卜切丁,越小越好,根据宝宝咀嚼能力定,中间硬的我没用,就取了周围一圈儿的肉
上锅蒸熟,蒸的东西营养价值比煮的高
放入煮好的粥里,色泽鲜亮,让人心情愉快
搅拌均匀,开吃
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