早上起来运动一阵,想吃无负担清淡的早餐~荞麦面比普通面条热量低,纤维素含量高,还很美味哦~
配上鸡蛋等蛋白质、小菜、水果等,能丰富早餐的营养。
用料
荞麦面 | 一把(够吃) |
任何蔬菜 | 适量 |
盐 | 少许 |
白醋 | 少许 |
香油 | 少许 |
煮荞麦面(清新健康早餐)的做法
锅里盛适量的水,放入面条一起煮
若蔬菜易熟,则面快煮熟的时候加入。若蔬菜较硬不易熟,早点放入锅中。
快出锅时撒入盐。面软菜熟,盛出到盘子里。加入少许白醋、香油调味。就可以吃啦。是不是超级简单。
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