夏南瓜面条(减肥健康餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的夏南瓜面条(减肥健康餐)方法

这是用夏南瓜当作主食而条，是一个很健康的的菜谱。

我之前看一个电视健康饮食节目Hemsley + Hemsley - Healthy & Delicious学来的。

但原方子只用开水，我改用鸡汤，更营养。

鸡汤的鸡肉用鸡胸肉会更健康，但鸡腿肉会更美味。

其实可用同样的方法，把夏南瓜面条换为其他自己喜欢的面条。

我喜欢这汤，很简单，但里面加进一大勺的椰子油感觉面椰子鸡汤的味。🤣🤣

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用料  

夏南瓜面条(减肥健康餐)的做法  

1. 首先是鸡肉放锅，放进水煮至鸡肉全熟，可以煮久一点，汤就会有味一点。

2. 材料洗干净

3. 把姜，蒜弄成末，小辣椒切一下，然后放进酱油，麻油。

4. 夏南瓜刨成面条状。
   
   我是为了做这菜，专门买了这个东西。哈哈

5. 鸡肉撕开放进碗里。

6. 然后菠菜叶，挤一下就好了，看着多，熟了也就那么一点。

7. 然后放进夏南瓜面条，加上香菜，然后顶部放一大勺椰子油。
   
   另一碗我放了荞麦面。

8. 然后就是把之前煮好滚烫的鸡汤淋上去，椰子油也会遇热烫融化。
   
   上面放一个碟子盖上几分钟，让小菠菜和夏南瓜焖熟。
   
   汤不热了就加热了才倒进碗里，因为夏南瓜和菠菜都是生的，要用热汤烫熟。

9. 然后就是拌匀，完成。
   
   Enjoy !