用料
有机红枣 | 6颗 |
有机老品种黑糯米 | 100克 |
连山有机白糯米 | 100克 |
有机带芯红莲 | 20克 |
古法晒制桂圆肉 | 10克 |
秋哥手工红糖 | 50克 |
自晒有机陈皮 | 适量 |
妈妈滋补粥的做法
有机食材大集合
分开来看看
做法非常简单,所有材料扔锅里,加上足够的水,大火烧开,小火慢熬2小时就OK啦,软糯香甜,黑糯米还会有点QQ的口感!看起就很滋补对不对,哈哈,喝上一碗美容养颜,健脾养胃!!!
小贴士
1、粥里一定要加入陈皮,芳香化湿,健胃醒脾,特有的香味也能增加粥的风味
2、红枣去核再煮,枣核比较热气