粥底清甜,健康美味!
无花果的功效请百度之~~(=^ェ^=)
用料
大米 | 适量 |
无花果干 | 大约米的一半 |
无花果粥的做法
浸泡大米,处理无花果(切掉尾部,小粒整个,大粒的切半)。
煮米粥开锅,加入无花果~熬吧!
小贴士
1.我选用的是无花果干,土耳其产的。不知道为啥这个要进口...
2.因为是粥谱,所以较为简略,大家可按经验发挥啊。
3.这个方子作为民间药粥由来以久,不知是否材料的问题,下厨房没有搜到,在此分享!
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