无花果干煲粥做法烹饪大全 地道无花果干煲粥如何做

此粥能补脾益胃，润肺利咽，润肠通便

ps:无花果富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。

用料  

无花果干煲粥的做法  

1. 洗净米，放入适量的水，
   无花果干洗净也可以放入一起煲。

2. 无花果干可以切片，甜味更容易出来。如果不喜甜，可以不用放冰糖。