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28天月子餐-D13食谱大全及做法,烹饪好吃的28天月子餐-D13方法

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28天月子餐-D13的做法步骤图

东看看西看看还是决定在月子中心享福了。
记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点,按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。
给大家一个参考,如果自己在家坐月子,也可以参照进食。
第二周,调,D13

用料  

鸡蛋 1个

28天月子餐-D13的做法  

  1. D13,早餐
    八宝粥,清炒菜,黄瓜炒肉,富硒鸡蛋,卡通肉松包

    28天月子餐-D13的做法步骤图 第2张
  2. D13,上午加餐
    曲奇饼,橙汁

    28天月子餐-D13的做法步骤图 第3张
  3. D13,午餐
    烤羊排,清炒萝卜,蛋清虾仁,黑米,排骨玉米大枣汤

    28天月子餐-D13的做法步骤图 第4张
  4. D13,下午加餐
    黑芝麻汤圆

    28天月子餐-D13的做法步骤图 第5张
  5. D13,晚餐
    红糖花卷,红烧牛肉,蒜蓉粉丝扇贝,清炒莴笋山药,菠菜豆腐枸杞汤。

    28天月子餐-D13的做法步骤图 第6张
  6. D13,晚加餐
    蛋挞,藕粉

    28天月子餐-D13的做法步骤图 第7张
TAGS:D13 月子

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