十分钟做好一碗营养全面,口感丰富,美味的健身粥。
用料
快熟燕麦 | 40克 |
核桃仁 | 20克 |
葡萄干 | 20克 |
脱脂奶粉 | 25克 |
香蕉 | 70克 |
快手健身粥的做法
碗中放入快熟燕麦
冲入开水,放置5分钟,倒入脱脂奶粉搅拌
放入核桃仁,葡萄干
放入切好的香蕉
这碗快手燕麦粥,共491大卡。
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