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牛奶蛋羹+酸奶（100g,全脂、原味）+什锦水果（300g，按喜好组合）
用料
| 脱脂牛奶 | 120g |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 火腿末 | |
| 香菜 | |
| 葱花 | |
| 盐 | |
| 香油 |
健康晚餐1的做法
牛奶和鸡蛋都倒入碗中
![健康晚餐1的做法步骤图，健康晚餐1怎么做好吃 第2张]( "健康晚餐1的做法步骤图，健康晚餐1怎么做好吃 第2张")
加盐和几滴香油，入蒸锅最小火8分钟
![健康晚餐1的做法步骤图，健康晚餐1怎么做好吃 第3张]( "健康晚餐1的做法步骤图，健康晚餐1怎么做好吃 第3张")
取出，撒葱花、香菜、火腿末
健康晚餐1如何做才美味，怎么做健康晚餐1简单又好吃
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