最近的瓶颈期延续了很长时间,换了另一种健康饮食简直减脂餐5天突破瓶颈直减5斤,相当开心,又因为懒没有上很多程序图,将就看下吧哈哈哈哈
用料
五花肉7小片 | 克 |
圆白菜 | 1/6个 |
海盐 | 一点点 |
减脂晚餐1的做法
中火放入五花炒出油,圆白菜切片条,放入一起炒,断生撒上海盐起锅就可以吃了
小贴士
减脂不要怕油脂,好的油脂不长胖,真正长胖的是糖和精细化碳水哦~
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