薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用
用料
薏米 | 适量 |
红豆 | 适量 |
筒骨 | 一根 |
盐 | 适量 |
薏米红豆汤的做法
看得清楚吗?
筒骨,猪筒骨
把🐷猪筒骨用开水煮、洗干净
放入洗干净的薏米红豆,加水,用高压锅煮,慢慢煮,煮40分钟
火要慢,汤才不会煮没了
对孩子发育好
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