在新疆人们最喜爱的一种饭食,就是抓饭啦!抓饭营养丰富,具有食补的功效,是新疆维吾尔民族逢年过节、婚丧嫁娶的日子里,都必备“抓饭”待客。因为最初是用手抓食的,故得此名。
抓饭分多种类,平时做的最多的和吃的最多的就是羊排、羊腿抓饭,素抓饭和碎肉抓饭啦!今天做的是碎肉抓饭,家有孩子的吃碎肉抓饭方便,不然有骨头的孩子不方便也啃不了骨头😂😂😂
如何做新疆羊肉抓饭才好吃,我来告诉您,让您足不出户,尽享新疆美味佳肴!
用料
五丰舒兰大米 | 4杯 |
羊肉 | 300克 |
黄胡萝卜 | 1根 |
红胡萝卜 | 1根 |
葡萄干 | 一把 |
洋葱 | 1个 |
孜然粒 | 2勺 |
盐 | 适量 |
西红柿(拌凉菜) | 一个 |
鸡精(凉拌菜) | 1勺 |
醋(凉拌菜) | 2勺 |
香油(凉拌菜) | 半勺 |
人人都会做的新疆羊肉碎肉抓饭的做法
准备好食材。并清洗好食材。
红萝卜和黄萝卜切粗条,洋葱切细丝,羊肉切块,葡萄干清洗干净。
炒锅中放适量菜籽油,油温六成热时放入羊肉爆香。
放入洋葱丝爆香变软后放入胡萝卜条炒软再放盐焖炒。
用量杯将大米放入淘洗盆中,淘洗好大米倒入高压锅中。
加入适量清水,只要水超出食指的第一个关节就可以。
将炒好的羊肉和胡萝卜倒入高压锅中。
将葡萄干撒上。
最后再撒上孜然粒。
还没有做好就已经闻到香味啦!😂😂😂盖上盖按煲米饭键🍚就静静等待。
焖碎肉抓饭时我们就可以准备小菜了。将胡萝卜切丝、洋葱切丝,西红柿切条。
胡萝卜焯水。
胡萝卜丝+洋葱丝+西红柿+盐+醋+鸡精+香油搅拌均匀,小凉菜就OK啦!
叮咚,碎肉抓饭也好了👏👏👏
用铲米饭的锅铲将碎肉抓饭翻拌均匀。
吼吼~香喷喷的羊碎肉抓饭配着清爽开胃的小菜一起吃~简直啦,米饭粒粒分明,充满了肉香和洋葱胡萝卜的香气~
营养又美味,怎么吃也吃不够的羊肉碎肉抓饭今天你吃啦吗?!
小贴士
1.米和水的比例应该是1:1.2量,用食指放入米水里,只要水超出食指的第一个关节就可以。不可放多,不然米饭蒸出来会浓口感也没有咀嚼的筋道啦。
2.新疆的羊肉抓饭讲究的是原汁原味,不需要添加过多的调味品,过多的调味品就掩盖了原有的肉香和大米的清香。