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快手低脂低卡苹果挞食谱大全及做法,烹饪好吃的快手低脂低卡苹果挞方法

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快手低脂低卡苹果挞的做法步骤图

没有用黄油炒苹果,也没放淡奶油,更低脂健康,但是挞皮酥脆,内里酸甜,同事都说好吃…放了柠檬汁,酸甜,也可以不加,就是一款随意的派…

用料  

挞皮
细砂糖 16克
低筋面粉 50克
黄油 16克
玉米油 16克
酸奶 16克
挞水
细砂糖 25克
鸡蛋 60克
柠檬汁 10克
酸奶 46克
苹果 一个
玉米淀粉 8克
6寸模具 1个

快手低脂低卡苹果挞的做法  

  1. 把挞皮的原料揉成面团,酸奶根据面团情况加,搜好后用擀面杖扞成薄饼,平铺在盘子上,进烤箱中层,上火160℃,下火140℃,20分钟,烤黄,变成饼干

    快手低脂低卡苹果挞的做法步骤图 第2张
  2. 挞水的材料混个,多搅拌一会儿,加入苹果粒搅匀

    快手低脂低卡苹果挞的做法步骤图 第3张
  3. 把挞水倒入挞皮,放烤箱中层,上火170,下火140,烤半小时,表皮上色更好了…壳脆里嫩,苹果清甜,怎么那么好吃⊙▽⊙…

    快手低脂低卡苹果挞的做法步骤图 第4张

小贴士

我这个没糊,无奈没有好相机,又是晚上,黑黑的

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